यदि आप खाने में ज्यादा नमक का प्रयोग करते हैं तो हो जाइए सावधान, नहीं तो...

यदि आप खाने में ज्यादा नमक का प्रयोग करते हैं तो हो जाइए सावधान, नहीं तो...

Tue 12 Feb 19  8:20 pm

 एक नए अध्ययन का दावा है कि सोडियम की उच्च मात्रा यानी नमक का ज्यादा सेवन कमजोरी या चक्कर आने की समस्या की रोकथाम की जगह उसे और बढ़ा सकता है। यह अध्ययन उस पारंपरिक सलाह के उलट है जिसमें चक्कर आने की समस्या के इलाज के लिए सोडियम की ज्यादा मात्रा लेने की सलाह दी जाती है।

 

खड़े होने पर कमजोरी और चक्कर आना सामान्य समस्या है। वयस्कों में ब्लड प्रेशर गिरने से भी यह समस्या पैदा होती है। शोधकर्ताओं के अनुसार, चक्कर आने की समस्या की रोकथाम के लिए सोडियम की उच्च मात्रा के सेवन की सलाह दी जाती है।इसके उलट अमेरिका के बेथ इजरायल डीकॉन्से मेडिकल सेंटर के शोधकर्ताओं ने पाया कि वास्तव में इसकी उच्च खुराक से समस्या बढ़ जाती है। इस अध्ययन से जुड़े बेथ इजरायल के शोधकर्ता स्टीफेन जुरेस्चेक ने कहा, 'हमारे अध्ययन का नतीजा सोडियम की उच्च मात्रा लेने के प्रति आगाह करता है।'