सर्दियों में फट जाती हैं पैरों की एड़ियां, ये 3 घरेलू टिप्स रखेंगे ख्याल

ठंड के मौसम में सर्दी-जुकाम ही नहीं ए़ड़ियों की दिक्कत हो जाती है. इस मौसम में पैरों की त्वचा ड्राई और सख्त हो जाती है, जिससे स्किन में दरारें पड़ने लगती हैं. यही वजह है कि एड़ियां फटने लगती हैं, कई बार को फटी एड़ियों में काफी दर्द भी होता है. गंभीर स्थिती में तो एड़ियोंसे खून भी निकलने लगता है.

ज्यादातर मामलों में ऐसा देखा गया है कि सर्दियों के मौसम में एड़ियां फटने की समस्या पुरुषों से ज्यादा महिलाओं में देखने को मिलती है. कपड़े धोने, बच्चों को नहलाने और पानी से जुड़े काम करने के चलते एड़ियों की समस्या बनी रहती है. फटी एड़ियां काफी दिक्कत पैदा कर सकती हैं. ऐसे में एड़ियों का ध्यान रखने के लिए आप कुछ घरेलू नुस्खों का इस्तेमाल कर सकती हैं.

नारियल तेल

फटी एड़ियों से बचने के लिए आप नारियल तेल लगाएं. ये बेहद कारगर नुस्खा है. नारियल तेल में नेचुरल फैट्स पाए जाते हैं, जो स्किन को पोषण देने का काम करते हैं. इससे स्किन अंदर से रिपेयर होती है. हल्के गुनगुने तेल से फटी एड़ियों की मालिश करें.

एलोवेरा जेल

स्किन के लिए एलोवेरा जेल काफी फायदेमंद माना जाता है. ये मॉइस्चराइजिंग एजेंट की तरह काम करता है. आप फटी एड़ियों की तकलीफ से आराम पाने के लिए एलोवेरा जेल पैरों पर लगा सकते हैं. इसे लगाने के बाद पैरों को अच्छे से ढक लें.

लगाएं शहद

शहद स्किन के लिए काफी फायदेमंद है. बता दें कि शहद एक नेचुरल स्किन मॉइस्चराइजर है. इसमें पाए जाने वाले एंटीसेप्टिक गुण एड़ियों को हील करने का काम करते हैं. ये फटी एड़ियों को रिकवर करने का काम करते हैं. अच्छे से पैर को धोएं और सूखने के बाद इस पर शहद लगाएं.

इन बातों का रखें ध्यान

अगर आपकी एड़ियां फटी हुई हैं तो कम से कम पानी में जाएं. हमेशा अपनें पैरों को ढककर रखें. अपने पैरों को ड्राई रखें और ज्यादा मिट्टी या रेतीली जगहों पर न जाएं. इससे पैरों की एड़ियां सेफ रहेंगी.