सर्दियों में चेहरे की खूबसूरती बरकरार रखने के लिए रूटीन में शामिल करें ये 6 डिटॉक्स ड्रिंक्स

सर्दियों में त्वचा का ग्लो बरकरार रखना किसी चुनौती से कम नहीं होता है, ऐसे में रोजाना सुबह इन डिटॉक्स ड्रिंक का सेवन करें, यह विटामिन एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होते हैं.

ग्लोइंग स्किन के लिए आप लौकी का डिटॉक्स ड्रिंक भी पी सकते हैं. लौकी में प्रचुर मात्रा में पानी होता है जो आपकी त्वचा में नमी बनाए रखता है और यह त्वचा में झुर्रियां आने से रोकता है

अनार का डिटॉक्स ड्रिंक पीने से शरीर में खून की कमी नहीं रहती, इससे चेहरे पर ग्लो आने लगता है. अगर आप अनार के जूस में आंवला मिलाकर पिएंगे तो ब्लड प्यूरीफायर हो सकते हैं, जिससे चेहरे पर मुंहासे की समस्या नहीं होगी.

संतरे में भरपूर मात्रा में विटामिन सी होता है, जो आपकी स्किन टोन को ठीक कर सकता है. संतरा के डिटॉक्स ड्रिंक पीने से त्वचा संबंधी समस्याएं ठीक हो सकती है, साथ ही स्किन को ग्लोइंग बनाए रखने में मदद मिलती है.

खीरे में जीरा पाउडर और चुटकी भर काला नमक मिला कर डिटॉक्स ड्रिंक तैयार कर लें, इसका रोजाना सेवन करें. इसके सेवन से त्वचा हाइड्रेट रहती है यह त्वचा में फ्रेशनेस लाता है. यह बॉडी में मौजूद विषैले पदार्थों को दूर करता है इसके पीने से बॉडी अंदर से एकदम क्लीन हो जाती है, जिसका असर चेहरे पर नजर आता है.

पपीते में पपेन होता है इसमें कुछ मात्रा में गाजर और चुकंदर डालकर अच्छे से मिक्स कर लें, और इसका सेवन करें. यह ब्लड को प्यूरिफाई करने में मदद करता है. आपको इस ड्रिंक के पीने से चमकदार त्वचा मिल सकती है.

रिसर्च की मानें तो कीवी और नींबू में विटामिन सी की भरपूर मात्रा पाई जाती है, इसके अलावा इसमें फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट गुण भी मौजूद होते हैं, जो पाचन क्रिया को संतुलित रखता है. पेट साफ होता है तो त्वचा संबंधी समस्याएं होने की संभावना कम होती है. ऐसे में इस ड्रिंक को रोज ब्रेकफास्ट में शामिल करें.आपको बढ़िया रिजल्ट मिलेगा.