सदा स्वस्थ रहने के लिए मेडिटेशन को अपने दिनचर्या का अंग बनाएं-डॉ गुर्जर
भीलवाड़ा प्रजापिता ब्रह्मकुमारी ईश्वरीय विश्व विद्यालय के पथिक नगर सेवा केंद्र के ओम शांति सभागार में आज प्रातः काल इंडियन मेडिकल एसोसिएशन(IMA) भिवाड़ी के फिजिशियन डॉक्टर रूप सिंह गुर्जर और अलवर के आई एम ए (IMA)के अध्यक्ष व रेड क्रॉस के चेयरमैन डॉक्टर मित्तल ने सभी को स्वस्थ जीवन जीने के लिए टिप्स दिए। भिवाड़ी के चिकित्सक डॉक्टर रूप सिंह गुर्जर ने कहा कि दवा कम्पनियों का ये दावा गलत है की हरेक बीमारी के लिए एक औषधि है(one pill for ill) | जबकि हकीकत में बिना दवा के स्वस्थ रहने के शमता हमारे शरीर अन्दर ही मौजूद है | स्वस्थ रहने के लिए अपने रसोई को औषधालय बनाएं | माताएं प्यार से परमात्मा की स्मृति में भोजन बनाएं और प्यार से खिलाए तो यह भजन औषधि का कार्य करेगा | इसमें हमारे सकारात्मक इमोशंस का समावेश हो जाएगा | यदि इसके विपरीत भोजन क्रोध में रहकर बनाया जाए एक हाथ में मोबाइल और एक हाथ में करछी लेकर बनाएं तो भोजन में नेगेटिव इमोशंस प्रवेश कर जाते हैं जिसे खाने वाले के मन पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है और ऐसा भोजन बिमारियों को आमंत्रित करता है | आपने कहा कि सदा स्वस्थ रहने के लिए मन को शक्तिशाली बनायें | इसके लिए मेडिटेशन का अभ्यास करें और ख़ुशी में रहें | डॉक्टर भी यह मानते हैं कि जो व्यक्ति खुशनुमा रहते हैं उन्हें बीपी और शुगर की तीन गोलीयों की जगह एक गोली से ही काम चल जाता है । आपने कहा कि दिवाली के समय हम अपने घर की सफाई करते हैं तो इस अवसर पर हमें अपने मन में जमा मोबाइल के कचरे से साफ करना है | अनावश्यक चीज ना देखें इससे मन कमजोर होता है । सदा स्वस्थ रहने के लिए पानी पर्याप्त मात्रा में पिए | आपने कहा कि हमारा तन, मन और धन तीनो दिव्य हो जाएँ, इसे ही सम्पूर्ण चिकित्सा कहा जायेगा | इससे व्यक्ति सदा ही स्वस्थ रहेगा | स्थूल धन के साथ-साथ हमें अच्छे गुण रूपी धन, परमात्मा के शक्ति रूपी धन भी कमाना होगा | सदा स्वस्थ रहने के लिए मेडिटेशन को अपने दिनचर्या का अंग बनाएं। आपने कहा की चिकित्सक यदि दवा के साथ साथ दुआएं भी दे तो मरीज जल्दी और कम से कम दवा में ठीक हो जायेगा |
अलवर के डॉक्टर मित्तल ने कहा की सभी को 40 साल की उम्र के बाद हर वर्ष साल में एक बार डायबिटीज व् ब्लड प्रेशर की जांच जरूर करानी चाहिए | महंगी जाँच व् चिकित्सा से बचने और रोगों से मुक्त होने के लिए पांच बातों पर ध्यान रखें | अपना ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रखें, अपनी डायबिटीज कंट्रोल में रखें, अपना वजन कंट्रोल करें, धूम्रपान व अल्कोहल के सेवन से बचें व तनाव मुक्ति के लिए मेडिटेशन का अभ्यास करें।
कृष्णा हॉस्पिटल के डायरेक्टर डॉक्टर कैलाश खबर ने काबरा ने डॉक्टर गुर्जर व् डॉ मित्तल का परिचय कराया और कहां की प्रतिदिन 15 मिनिट मेडिटेशन का अभ्यास करने से जीवन में नई ऊर्जा का संचार होता है | ब्रह्माकुमारी ईश्वरीय विश्वविद्यालय की संचालिका का इंदिरा बहन ने सभी का शब्दों अबिनंदन किया व् ब्रह्मा कुमारी तारा बहन ने पुष्पों से अभिनंदन किया | कार्यक्रम में डॉक्टर श्रीत्रिय, डॉक्टर एम् एल जाटव, डॉ रज कुमार, बालमुकंद काबरा, बंसीलाल जी दिडवानियाँ, कैलाश कँवर कौशल पारीक सहित सौ से अधिक सदस्य उपस्थित थे| कार्यक्रम की शुरू में वह अंत में मेडिटेशन का अभ्यास कराया गया।
