डायबिटीज के मरीजों में सबसे ज्यादा इस विटामिन की कमी, सामने आई 25 साल की स्टडी रिपोर्ट

भारत में समय के साथ डायबिटीज की बीमारी लोगों में बढ़ती जा रही है. वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनाइजेशन की रिपोर्ट के मुताबिक, भारत में 18 साल से ज्यादा की उम्र के 77 मिलियन लोग टाइप 2 डायबिटीज का सामना कर रहे हैं. इसी के बाद हाल ही में एक रिपोर्ट सामने आई है जो बताती है कि डायबिटीज के मरीजों में सबसे ज्यादा किस विटामिन की कमी होती है.

हाल ही में ब्रिटिश मेडिकल जरनल में पोषण रोकथाम और स्वास्थ्य के नाम से एक रिपोर्ट प्रकाशित की गई है. 25 साल की ये स्टडी चौंका देने वाले आंकड़े सामने रखती है.

डायबिटीज के मरीजों में किन विटामिन की कमी?

रिपोर्ट में सामने आया है कि डायबिटीज के मरीजों में सबसे ज्यादा विटामिन डी (Vitamin D) की शरीर में कमी होती है. 60 प्रतिशत से अधिक डायबिटीज के मरीजों में विटामिन डी की कमी पाई जाती है. इस रिपोर्ट को 1998 और 2023 के बीच 52,000 से अधिक प्रतिभागियों को शामिल करते हुए 132 अध्ययन करके तैयार किया गया है. इस रिसर्च में सामने आया कि डायबिटीज से पीड़ित लोग सिर्फ विटामिन डी की कमी ही नहीं बल्कि मैग्नीशियम की कमी का भी सामना करते हैं. रिपोर्ट के मुताबकि, डायबिटीज से पीड़ित 42 प्रतिशित लोगों में मैग्नीशियम की कमी पाई जाती है,

28 प्रतिशत लोग आयरन की कमी से भी पीड़ित होते हैं. इसी के साथ विटामिन बी12 की कमी भी डायबिटीज के मरीजों में पाई जाती है. 29 प्रतिशत डायबिटीज के मरीजों में विटामिन बी12 की कमी सामने आई है.

इस रिपोर्ट को तैयार करने में भारतीय स्वास्थ्य प्रबंधन अनुसंधान संस्थान (आईआईएचएमआर), राजस्थान के रिसर्चर भी शामिल है. इस रिपोर्ट में टीम ने पाया कि पुरुषों की तुलना में डायबिटीज का सामना कर रही महिलाओं में इन विटामिन की ज्यादा कमी होती है.

कैसे हो जाती है डायबिटीज?

भारत में भी समय के साथ डायबिटीज के मरीजों की संख्या बढ़ती जा रही है. न सिर्फ बुजुर्गों बल्कि बच्चे तक इस बीमारी की पकड़ में आ जाते हैं. रिपोर्ट में बताया गया है कि डायबिटीज व्यक्ति को तब भी हो जाता है जब अगर उसके परिवार में कोई इस बीमारी का मरीज हो तो. डायबिटीज (Genetic Tendencies) से भी फैलता है.

इसी के साथ सेहत के लिए खराब खाना खाने, ज्यादा मीठा खाने जैसी चीजों से भी डायबिटीज हो जाती है. साथ ही रिपोर्ट में बताया गया है कि किसी भी व्यक्ति को डायबिटीज होने में उसके शरीर में विटामिन भी अहम रोल निभाते हैं.