दही पर छोड़ दें अपने बालों की टेंशन, डैंड्रफ से लेकर हेयर ग्रोथ में करेगा मदद

दही एक ऐसी चीज है जो आपको सभी घरों में काफी आसानी से मिल जाएगी. यह आपके भोजन को तो स्वादिष्ट बनाता ही बल्कि एक काफी पावरफुल ब्यूटी इंग्रीडिएंट भी है. क्या आप जानते हैं आपके बाल कैसे भी हों, चाहे रूखे, ऑइली या फिर फ्रिजी दही आपकी मदद कर सकता है बालों से जुड़ी हर समस्या से निपटने में. दही में भरपूर मात्रा में न्यूट्रिएंट्स पाए जाते हैं और इसका इस्तेमाल सदियों से बालों को हेल्दी बनाकर रखने के लिए किया जाता रहा है. इसमें आपको भरपूर मात्रा में प्रोटीन, विटामिन्स और अच्छे बैक्टीरिया मिल जाते हैं जो आपके बालों को हेल्दी और शाइनी बनाकर रखने में मदद करते हैं. आज इस आर्टिकल में हम आपको बताने वाले हैं कि आप किस तरह से दही का इस्तेमाल कर अपने बालों को खूबसूरत और हेल्दी रख सकते हैं.

बालों को बनाता है मजबूत

दही में आपको प्रोटीन और फैटी एसिड्स पाए जाते हैं जो आपके बालों को जड़ों से लेकर टिप तक नरिश्मेंट प्रोवाइड करने में मदद करते हैं. इससे आपके बाल मजबूत होते हैं और टूटने से भी बचते हैं. जब आपके बाल टूटते या फिर झड़ते नहीं हैं तो ऐसे में घने और हेल्दी लगने लगते हैं. अपने बालों पर दही लगा लें और इसे करीबन 30 मिनट्स तक भीगने के लिए छोड़ दें. इसके बाद आपको अपने बालों को एक माइल्ड शैम्पू की मदद से धो लेना होगा.

डैंड्रफ से छुटकारा

दही आपकी मदद डैंड्रफ से लड़ने में कर सकता है. वहीं, इसमें मौजूद प्रोबायोटिक्स आपके स्कैल्प के हेल्थ को बेहतर बनाये रखने में मदद करते हैं. जब आपका स्कैल्प हेल्दी रहता है तो ऐसे में आपको रूखेपन या फिर खुजली की शिकायत नहीं होती है. आपको कटोरी में दही लेकर उसे अपने पूरे सर पर अच्छी तरह से लगा लेना है फिर अपने स्कैल्प को मसाज करना है. ऐसे करने पर आपको नये और स्वस्थ बाल उगते हुए दिख सकते हैं.

बालों को चमकदार और खूबसूरत बनने में मदद

अगर आप अपने बालों पर दही का इस्तेमाल करते हैं तो इससे आपके बाल काफी ज्यादा शाइनी और खूबसूरत हो जाते हैं. दही में मौजूद लैक्टिक एसिड आपके बालों को स्मूद बनाता है जिससे आपके बाल काफी ज्यादा शाइनी और जीवंत दिखाई देने लगते हैं. अपने बालों को चमकदार बनाने के लिए दही में कुछ बूंदें नींबू के रस की डाल दें. इसे बालों पर लगाकर कुछ देर बाद अच्छी तरह से धो लें.

हेयर ग्रोथ में फायदेमंद

अगर आप चाहते हैं कि आपके बाल बेहतर तरीके से बढ़ें तो ऐसे में भी दही आपकी काफी मदद कर सकता है. दही में आपको विटामिन बी-12 मिल जाता है जो आपके बालों को नरिशमेंट प्रोवाइड करता है और आपे स्कैल्प में ब्लड फ्लो को बेहतर बनाता है. दही का अगर आप अपने बालों पर रेगुलर बेसिस पर इस्तेमाल करते हैं तो ऐसे में आपको लंबे और घने बाल मिल सकते हैं. अपने हेयर ग्रोथ को बेहतर बनाने के लिए दही में मेथी के दाने मिला दें और इसे अपने स्कैल्प पर लगा लें.