तकिया और चादर पर मौजूद बैक्टीरिया को नेचुरली खत्म करने के लिए फॉलो करें ये ट्रिक्स

कंफर्टेबल बेड हो तो नींद भी अच्छी आती है. लेकिन बेड पर लेटने से पहले तकिए के कवर और बेडशीट को अच्छी तरह से साफ कर लें. ऐसा इसलिए क्योंकि इन दोनों ही चीजों बैक्टीरिया जमा हो सकते हैं, जो बाद में स्किन इंफेक्शन का कारण बनते हैं. ये जरूरी है कि इनका इस्तेमाल करने से पहले अच्छी तरह साफ कर लें.

रिसर्च की मानें तो तौलिया और बेडशीट में पसीना, स्लाइवा,डेंड्रफ के साथ-साथ डेड स्किन सेल्स इकट्ठी हो जाती है. इसी की वजह से बैक्टीरिया पनप जाते हैं. इससे फंगल इंफेक्शन होने का खतरा रहता है. आइए जानते हैं कि इनकी सफाई किस तरह से की जानी चाहिए.

बैक्टीरिया बना सकते हैं घर

तौलिया, तकिए का कवर और बेडशीट अगर इन्हें साफ न किया जाए तो ये इनमें बैक्टीरिया अपना घर बना सकते हैं. अगर आप अपनी तौलिया, तकिये का गिलाफ और बेड शीट नियमित तौर पर नहीं धोते हैं तो बार-बार इस्तेमाल करने पर इन चीजों में मौजूद फंगल स्किन को नुकसान पहुंचा सकती है.

कैसे करें बचाव

संक्रमण से बचना चाहते हैं तो तौलिया को हर दूसरे दिन धोना चाहिए. तकिए के गिलाफ और बेडशीट को तीसरे दिन बदल दें. वहीं, अगर आपके तकिए को किसी दूसरे शख्स ने इस्तेमाल किया है तो इसे धोए बिना यूज न करें.

फॉलो करें ये सिंपल टिप्स

बेडशीट, तौलिए और तकिए के कवर को गर्म पानी से धोना चाहिए. इस तरह धोने से उसमें सारे कीटाणुओं को आसानी से खत्म किया जा सकता है. इन सभी चीजों को धोने के लिए मिनरल बेस्ड फैब्रिक सॉफ्टनर का इस्तेमाल करना चाहिए. इससे पिलो कवर और तौलिया सॉफ्ट रहने के साथ-साथ साफ रहेंगे.

धूप में सुखाएं

सबसे जरूरी बात कि इन सारी चीजों को धूप जरूर दिखाएं. इससे बैक्टीरिया का खात्मा हो जाता है. न सिर्फ बेडशीट बल्कि गद्दों को भी धूप दिखाना जरूरी है. सर्दियों के मौसम में तो सीलन की समस्या जाता होती है. अच्छे से धूप निकलने के बाद कम से कम 5 से 6 घंटे इन्हें धूप दिखाएं.