चेहरे में डार्क स्पॉट्स का कारण बनती हैं ये गलतियां, एक्सपर्ट से जानिए

बेदाग निखार पाने के लिए लोग क्या-क्या नहीं करते. कई बार तो वह इतने सारे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल कर लेते हैं, जिसे डार्क स्पॉट्स होने लगते हैं. काले धब्बे सूरज की किरणों के ज्यादा संपर्क में रहने और हार्मोनल बदलाव के कारण भी हो जाते हैं. ये डार्क स्पॉट्स चेहरे की सुंदरता पर धब्बा लगाने का काम करते हैं.

लेकिन सुंदरता घटाने के साथ-साथ ये आत्मविश्वास को भी प्रभावित कर सकते हैं. डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. विजय सिंघल कहते हैं कि महिलाओं में प्रेग्नेंसी, हार्मोनल असंतुलन और उम्र बढ़ने के साथ काले धब्बे ज्यादा हो सकते हैं. पिग्मेंटेशन समय के साथ और ज्यादा गहरी होती चली जाती है. ऐसे में अपनी रोजाना की कुछ गलतियों पर ध्यान देने की जरूरत है.

ज्यादा एक्सफोलिएशन करना

कुछ लोग तो त्वचा में निखार लाने के लिए बार-बार एक्सफोलिएशन करते हैं. लेकिन एक्सपर्ट कहते हैं कि इससे त्वचा की बाहरी परत कमजोर हो जाती है, जिससे धब्बे और गहरे हो सकते हैं. इससे हमारी स्किन जरूरत से ज्यादा सेंसेटिव हो जाएगी. इससे धब्बे बढ़ सकते हैं.

स्किन केयर प्रोडक्ट्स

त्वचा पर एक साथ कई प्रकार के प्रोडक्ट्स लगाने से काले धब्बों की समस्या बढ़ सकती है. इसलिए उन्हीं प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करें, जो आपकी त्वचा को सूट करते हों. इसके साथ ही, स्किन पर जेंटल प्रोडक्ट्स का ही इस्तेमाल करें.

नींबू का इस्तेमाल

त्वचा का ग्लो बढ़ाने के लिए नींबू का इस्तेमाल किया जा सकता है. लेकिन एसिडिक नेचर की वजह से इसे स्किन पर सीधा न लगाएं. इससे बाहरी परत पर जलन और काले धब्बों का जोखिम बढ़ जाता है. बेहतर यही होगा कि नींबू का इस्तेमाल डायरेक्ट न करें.

मॉइश्चराइज न करना

काले धब्बों को घटाने के लिए पर्याप्त मॉइश्चराइजेशन जरूरी है. अगर त्वचा को पर्याप्त नमी नहीं मिलती है, तो वह ड्राई हो सकती है. स्किन के अनुसार एक अच्छी क्वालिटी का मॉइश्चराइजर चुनें.यह त्वचा की सुरक्षा और नमी बनाए रखने में मदद करेगा.