क्रिसमस पार्टी में ज्यादा खाने के बाद एसिडिटी से हैं परेशान, इन नुस्खों से मिलेगी राहत

क्रिसमस ईसाई धर्म के लोगों के लिए बहुत खास होता है.इस दिन सभी लोग एक साथ मिलकर मनाते हैं.कई लोग इस दिन एक साथ मिलकर पार्टी करते हैं.घर की सजावट की जाती है और खान-पान की खास व्यवस्था की जाती है.अपने परिवार के सभी सदस्य और दोस्त एक साथ बैठकर स्वादिष्ट व्यंजनों का आनंद लेते हैं.क्रिसमस केक,पाई,कुकीज और कई तरह की डिशेज बनाई जाती हैं.

क्रिसमस पार्टी में कई तरह की ड्रिंक्स और चीजें बनाई जाती है.लेकिन स्वाद-स्वाद में लोग कई बार ओवरइटिंग कर लेते हैं.जिसके कारण पाचन से जुड़ी समस्या जैसे पेट में भारीपन,गैस और ब्लोटिंग जैसी समस्या हो सकती है.अगर क्रिसमस पार्टी में ज्यादा खाने के कारण आपको भी गैस या अपच की समस्या हो रही है तो इन घरेलू नुस्खों से राहत मिल सकती है.

नींबू पानी

नींबू पानी गैस की समस्या को कम करने में मददगार साबित हो सकता है.ये शरीर में मौजूद टॉक्सिन्स को भी बाहर निकालने में मदद करता है.इसलिए गैस की समस्या से राहत पाने के लिए आप नींबू पानी पी सकते हैं.हल्के गुनगुने पानी में नींबू का रस डालें और इसे पिएं इसे गैस की समस्या से राहत मिल सकती है.

अजवाइन और काला नमक

अजवाइन और काला नमक का मिश्रण पाचन को तेज करने और गैस की समस्या से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं.आधा चम्मच अजवाइन में एक चुटकी नमक मिलाएं और इसे गुनगुने या फिर नॉर्मल पानी पी लें.इससे गैस की समस्या से तुरंत आराम मिल सकता है.

हींग

हींग में एंटी-इन्फ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं,जो पाचन तंत्र को सुधारने में मदद करते हैं.साथ ही गैस की समस्या से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं.एक गिलास गुनगुने पानी में एक चुटकी हींग डालकर अच्छे से मिला लें.इसे पीने से भी गैस की समस्या से राहत मिल सकती है.

सौंफ

सौंफ में फाइबर,एंटीऑक्सीडेंट और पाचन सुधारक गुण होते हैं.ये गैस,सूजन,और पेट में भारीपन को कम करने में मदद कर सकती है.एक चम्मच सौंफ लें और उसे एक कप पानी में डालकर उबालें.पानी को आधा होने तक उबालने के बाद छानकर इसे गुनगुना पिएं.सौंफ का काढ़ा पाचन को तेज करता है और गैस को बाहर निकालने में मदद करता है.