चेहरा धोते समय आप भी तो नहीं कर रहे ये गलतियां, जानें एक्सपर्ट से

फेशवॉस करना डेली रूटीन का एक नॉर्मल प्रोसेस है, लेकिन गर्मी के मौसम में पसीने, धूप और धूल-मिट्टी के कारण चेहरे का निखार कम हो जाता है. चेहरे पर मुंहासे, सनबर्न, खुजली और जलन जैसी समस्याएं भी होने लगती है. ऐसे में दिन में दो से तीन बार फेसवॉश करने से चेहरे की गंदगी साफ होती है लेकिन कई बार लोग सही तरीके से नहीं फेसवॉश नहीं करते हैं जो उनकी समस्याओं को और बढ़ा देता है. स्किन ड्राई और डल होने लगती है. इसलिए बार-बार फेसवॉश करने से बेहतर है कि आप सही तरीके से चेहरे को साफ करें.

चेहरे को सही तरह से धोने से गंदगी और बैक्टीरिया हट जाते हैं, जिसस स्किन प्रॉब्लम्स से बचाव होता है. आप कई बार फेस वॉश सही तरह से नहीं करते हैं या फिर गंदगी को साफ करने या त्वचा में निखार लाने के लिए बार-बार चेहरे को धोते हैं जिससे आपकी स्किन ड्राई हो जाती है. तो चलिए जानते हैं फेस वॉश करने का सही तरीका क्या है.

एक्सपर्ट की राय

डार्मेटोलॉजिस्ट एक्सपर्ट डॉ गरेकर ने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर करते हुए बताया है कि फेस वॉश करने का सही तरीका क्या है. उन्होंने बताया कि अगर आप मेकअप करती है तभी आपको डबल क्लीनजिंग की जरूरत है. घर के अंदर रहती हैं तो आपको डबल क्लीनजिंग मेथड से फेस वॉश करने की कोई जरूरत नहीं है.

फेस वॉश करते समय न करें ये गलतियां

डबल क्लीनजिंग मेथेड

डबल क्लीनजिंग मेथड यानि की चेहरे को दो बार धोना. इसमे पहले आप ऑयल बेस्ड क्लीनजंर का इस्तेमाल करते हैं फिर वॉटर बेस्ड क्लीनजंर से फेस को वॉश करते है. पर ये तरीका केवल उनके लिए सही है जो मेकअप करते हैं और धूप में काफी देर बाहर रहते हैं. अगर आप घर पर हैं और मेकअप का ज्यादा इस्तेमाल नहीं करती हैं तो आपको इस तरीके को नहीं अपनाना चाहिए.

देर तक फेस वॉश करना

डार्मेटोलॉजिस्ट एक्सपर्ट डॉ गरेकर अपने वीडियो में बताती है कि चेहरे पर 60 सेकेंड या इससे ज्यादा समय तक फेस वॉश लगाकर रखने का तरीका बिलकुल गलत है. आप केवल 15 से 20 सेकंड के लिए अपने फेस को वॉश करें. इससे ज्यादा फेस वॉश करने से आपकी स्किन ड्राई हो सकती है.

साबुन या फेस वॉश का इस्तेमाल सही से करें

डार्मेटोलॉजिस्ट एक्सपर्ट डॉ गरेकर ने बताया कि आप किसी भी फेस वॉश या साबुन का बिना सोचे-समझें इस्तेमाल न करें. आपको अपने स्किन टाइप के हिसाब से ही साबुन या फेस वॉश का यूज करना चाहिए. वरना आपको स्किन प्रॉब्लम्स जैसे एक्ने हो सकते हैं.

बार-बार सनस्क्रीन लगाने के पहले चेहरे को धोना

कई लोग सनस्क्रीन को रिप्लाई करने से पहले फेस वॉश करते हैं. पर हर बार सनस्क्रीन लगाने के पहले फेस वॉश करना जरूरी नहीं है. अगर आप घर के अंदर हैं और ज्यादा गर्मी नहीं तो बार-बार चेहरे को धोकर सनस्क्रीन लगाना जरूरी नहीं है.

माइसेलर वॉटर को साफ नहीं करना चाहिए

माइसेलर वॉटर को चेहरे पर लगाकर छोड़ना नहीं चाहिए, क्योंकि ये सर्फेक्टेंट्स होते हैं यानि सफाई करने वाले तत्व. ये गंदगी, तेल और मेकअप को साफ करने में हेल्प करते हैं. पर इसे लगाने के बाद आपको पानी से चेहरे को जरूर साफ करना चाहिए. अगर ये चेहरे पर लगा रह जाए तो फेस पर रेडनेस, खुजली और जलन जैसी समस्याएं हो सकती हैं.