पीएम मोदी ने की फिटनेस की बात, अक्षय ने खुश होकर साझा किया वीडियो; लोगों को दिए जरूरी टिप्स

बॉलीवुड सुपरस्टार अक्षय कुमार ने प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के मोटापे से लड़ने की मुहिम की तारीफ की। गुरुवार को अभिनेता ने प्रधानमंत्री मोदी का एक वीडियो सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म एक्स पर साझा किया। इस वीडियो में पीएम मोदी मोदी स्वस्थ जीवनशैली अपनाने की बात कर रहे थे ताकि मोटापे पर काबू पाया जा सके। अक्षय ने प्रधानमंत्री के शब्दों की सराहना करते हुए कहा कि उन्होंने जो बात कही वह बिल्कुल सही है।

अक्षय ने की पीएम मोदी की तारीफ

अक्षय ने वीडियो साझा करते हुए लिखा, "कितनी सही बात कही...मैं यह वर्षों से कह रहा हूं... मुझे खुशी है कि प्रधानमंत्री ने इसे इस तरह से व्यक्त किया। स्वास्थ्य है तो सब कुछ है।" उन्होंने मोटापे से लड़ने के सबसे बड़े हथियार के बारे में भी बात की।

अभिनेता ने दिए जरूरी टिप्स

अक्षय ने कहा, पर्याप्त नींद, खुली हवा, सूरज की रोशनी, प्रोसेस्ड फूड को छोड़कर और तेल की बजाय घी के इस्तेमाल से मोटापे से लड़ा जा सकता है। उन्होंने आगे कहा, "चलते रहें.... किसी भी प्रकार का वर्कआउट करें, लेकिन जरूर करें। नियमित एक्सरसाइज आपकी जिंदगी बदल सकती है। मुझ पर भरोसा रखें और फिर से शुरुआत करें। जय महाकाल।" इस पोस्ट में उन्होंने नरेंद्र मोदी को भी टैग किया।

पीएम मोदी ने कही थे ये बात

अक्षय की ओर से साझा किए गए वीडियो में नरेंद्र मोदी ने मोटापे के बढ़ते खतरे पर चिंता जताई थी। साथ ही इस पर काबू पाने के लिए कुछ जरूरी कदम उठाने की सलाह दी थी। वीडियो में पीएम मोदी कहते हैं, "आप सभी फिटनेस को समझते हैं, इसलिए मैं एक चुनौती के बारे में बात करना चाहता हूं, जो बेहद महत्वपूर्ण है। आंकड़े बताते हैं कि हमारे देश में मोटापा तेजी से बढ़ रहा है। हमारे देश के हर उम्र वर्ग को मोटापे ने प्रभावित किया है। यह एक चिंता का विषय है, क्योंकि मोटापा डायबिटीज या हार्ट अटैक का कारण बन सकता है। मुझे खुशी है कि फिट इंडिया मूवमेंट के तहत हम फिटनेस और स्वस्थ जीवनशैली को बढ़ावा दे रहे हैं।"

लोगों से पीएम ने की थी ये अपील

उन्होंने आगे कहा, "ये राष्ट्रीय खेल हमें सिखाते हैं कि शारीरिक गतिविधियां, अनुशासन और संतुलित जीवन बहुत महत्वपूर्ण हैं। मैं आप सभी से दो बातें करने की अपील करता हूं – व्यायाम और आहार। रोजाना थोड़ा समय निकालकर व्यायाम करें। यह जरूरी नहीं कि आप बाहर जाएं या जिम जाएं, कुछ भी करें, लेकिन नियमित रूप से करें। दूसरा, अपने आहार पर ध्यान दें। पौष्टिक भोजन खाएं और अस्वस्थ या वसायुक्त चीजों से बचें।"