मनोरंजन और सेहत के बीच उलझे माता-पिता, जानिए क्या कहते हैं एक्सपर्ट*
**मुंबई।
बॉलीवुड एक्ट्रेस **तमन्ना भाटिया** का हिट गाना **‘आज की रात’** अब सिर्फ डांस फ्लोर तक सीमित नहीं रह गया है। हाल ही में एक इंटरव्यू में तमन्ना ने खुद खुलासा किया कि कई मम्मियों ने उन्हें फोन कर बताया कि उनके बच्चे तब तक खाना नहीं खाते जब तक ये गाना मोबाइल या टीवी पर न चलाया जाए।
तमन्ना ने हंसते हुए कहा, *“बच्चे डायपर में ही झूमते रहते हैं, और मम्मियों को बस यही सुकून होता है कि बच्चा खाना तो खा रहा है!”*
### बच्चों को खाना खिलाना बन गया है चुनौती
आजकल बच्चों को खाना खिलाना किसी मिशन से कम नहीं। भागते हैं, नखरे करते हैं, रोते हैं और तब तक खाना नहीं खाते जब तक कुछ **मनोरंजन** न दिखाया जाए। ऐसे में पैरेंट्स की पहली पसंद बनते हैं मोबाइल, कार्टून, गेम्स और अब... **तमन्ना का डांस नंबर**।
### ‘आज की रात’ बना फूड टाइम का हिट ट्रैक
‘**आज की रात**’ गाना बच्चों के बीच **फूड टाइम फेवरेट** बन चुका है। तमन्ना का कहना है कि यह गाना बच्चों को इतना भाता है कि वे नाचते हुए ही खाना खा लेते हैं। कई पैरेंट्स ने इसे एक **"बचाव की तरकीब"** मान लिया है।
### लेकिन एक्सपर्ट्स दे रहे हैं चेतावनी
शुरुआती राहत के बाद अब हेल्थ एक्सपर्ट्स **सावधान कर रहे हैं**। उनका कहना है कि
* स्क्रीन के साथ खाना खाने से बच्चों का **ध्यान खाने पर नहीं रहता**।
* **स्वाद, खुशबू, बनावट** जैसी चीजें महसूस नहीं होतीं।
* इससे पाचन क्रिया पर असर पड़ता है और **भूख की पहचान** कमजोर हो जाती है।
### "भूख लगेगी तो बच्चा खुद मांगेगा खाना" – डॉक्टरों की सलाह
पेडियाट्रिशन की मानें तो शुरुआती सालों में बच्चे अगर कम खाएं, तो **घबराने की जरूरत नहीं**। जरूरी है कि उन्हें खाना खाने का **प्राकृतिक अनुभव** मिले, न कि किसी डिस्ट्रैक्शन के साथ।
> **“स्क्रीन के सहारे खाना खिलाना आदत बन जाए, इससे पहले संभल जाएं माता-पिता,”** एक्सपर्ट्स का सुझाव