बच्चों को किस उम्र में टूथपेस्ट कराना होता है सही? एक्सपर्ट से जानें

अकसर लोगों को यह कन्फ्यूजन रहता है कि जन्म के कितने सालों बाद बच्चे के दांत साफ करने के लिए ब्रश कराना चाहिए. आमतौर पर ब्रश करना एक साल की उम्र में या पहला दांत आने के बाद कराने की सलाह दी जाती है. बच्चे को किस प्रकार का टूथपेस्ट इस्तेमाल करना चाहिए, यह ज्यादातर इस बात पर निर्भर करता है कि बच्चा सारा टूथपेस्ट थूकने में सहज कब होता है. जब तक बच्चा टूथपेस्ट थूकने में सक्षम न हो जाए, तब तक उसे फ्लोराइड टूथपेस्ट नहीं देना चाहिए. टूथपेस्ट शुरू कराने के लिए सही उम्र का ध्यान रखना भी जरूरी है.

लेडी हार्डिग मेडिकल कॉलेज में दंत रोग विभाग में एचओडी डॉ प्रवेश मेहरा बताते हैं कि बच्चे के दाँत आने पर, आमतौर दांत आने के बाद टूथपेस्ट का इस्तेमाल शुरू कर सकते हैं. मटर के दाने आकार से भी कम टूथपेस्ट से शुरुआत करें, और दो साल की उम्र में मटर के आकार के बराबर मात्रा तक बढ़ा सकते हैं. बच्चों को ब्रश करते समय इस बात का ध्यान रखें कि वह इसको गलती से भी निगले नहीं. क्योंकि अगर टूथपेस्ट में कोई खतरनाक केमिकल है तो इससे बच्चे को नुकसान हो सकता है. कुछ मामलों में अपने बच्चे की ओरल हेल्थ से संबंधित सुझावों के लिए अपने बाल रोग विशेषज्ञ से बात करें, क्योंकि वे समय बदलने की सलाह दे सकते हैं.

2 से 5 साल की उम्र में कराएं टूथपेस्ट

2-5 साल की उम्र से, मटर के आकार की मात्रा में फ्लोराइड वाला टूथपेस्ट बच्चों के लिए सुरक्षित माना जाता है. आपके बच्चे को ब्रश करने में मदद की आवश्यकता होगी और आपको उन्हें टूथपेस्ट को थूकने के लिए याद दिलाना चाहिए. कम उम्र में कैविटीज़ को रोकने के लिए अपने बच्चे को ब्रश करने की उचित तकनीकों के बारे में जरूर बताएं. इस बात का ध्यान रखें कि आपका बच्चा कभी भी टूथपेस्ट को मुंह के अंदर न लें

सरसो का तेल नमक और हल्दी भी फायदेमंद

आप बच्च को सरसो के तेल, नमक और हल्दी से भी दातों की सफाई करा सकते हैं. इसके दातों को साफ करने मे मदद मिलती है और मसूड़े भी मजबूत रहते हैं. हालांकि ये छोटे बच्चों के लिए नहीं है, लेकिन बड़े लोग इसका पालन कर सकते हैं.