होली पर भांग का नशा चढ़ गया है भारी? इन असरदार घरेलू नुस्खों से तुरंत उतारें हैंगओवर

 होली के हुड़दंग में अक्सर लोग हंसी-मजाक में भांग का सेवन कर लेते हैं, लेकिन इसका नशा जब सिर चढ़कर बोलता है, तो व्यक्ति सुध-बुध खो बैठता है। भांग का हैंगओवर उतारना कभी-कभी काफी मुश्किल हो जाता है, जिससे तेज सिरदर्द, भारीपन और बेचैनी महसूस होती है। अगर आपके किसी परिचित के साथ ऐसा हुआ है, तो ये आसान घरेलू उपाय काफी मददगार साबित हो सकते हैं।

भांग का नशा उतारने के रामबाण उपाय

1. खट्टी चीजों का सेवन (सबसे असरदार)

भांग का नशा उतारने के लिए खटाई सबसे बेहतर विकल्प है। बिना शक्कर या बिना नमक डाले नींबू पानी पिलाने से नशे का असर कम होने लगता है। इसके अलावा इमली का पानी, छाछ या कच्चा आम (कैरी) खिलाना भी काफी फायदेमंद होता है।

2. खूब पानी और तरल पदार्थ लें

भांग शरीर को डिहाइड्रेट करती है, जिससे सिरदर्द बढ़ता है। व्यक्ति को जितना हो सके पानी पिलाएं। नारियल पानी भी एक बेहतरीन विकल्प है, क्योंकि इसमें मौजूद इलेक्ट्रोलाइट्स शरीर को रिकवर करने में मदद करते हैं।

3. अदरक का टुकड़ा या रस

अदरक में ऐसे गुण होते हैं जो जी मिचलाना और भारीपन कम करते हैं। भांग के नशे में अगर व्यक्ति को अदरक का एक छोटा टुकड़ा चूसने के लिए दिया जाए या अदरक की चाय पिलाई जाए (बिना दूध की), तो दिमाग का भारीपन कम होता है।

4. घी का प्रयोग

आयुर्वेद के अनुसार, शुद्ध देसी घी भांग के जहर के असर को काटता है। यदि नशा बहुत ज्यादा है, तो व्यक्ति को आधा कप हल्का गुनगुना घी पिलाने से कुछ ही समय में उल्टी के जरिए नशा बाहर निकल सकता है या पेट शांत हो सकता है।

5. इन चीजों से बचें

मीठी चीजों से दूर रहें: भूलकर भी नशे की हालत में मिठाई या चॉकलेट न खिलाएं, इससे नशा और ज्यादा गहरा हो सकता है।

नींद लेने दें: नशा उतारने का सबसे सरल तरीका है कि व्यक्ति को शांत और ठंडी जगह पर सोने दें।

सावधानी की बात

अगर ऊपर दिए गए उपायों के बाद भी व्यक्ति की स्थिति में सुधार न हो, उसे सांस लेने में दिक्कत हो या वह बेहोश हो जाए, तो तुरंत नजदीकी डॉक्टर से संपर्क करें।