रोजाना कपूर के पानी से नहाने से क्या होता है? एक्सपर्ट से जानिए इसके गजब फायदे

कपूर का इस्तेमाल ज्यादातर पूजा-पाठ और खुशबू के लिए किया जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह सेहत और स्किन के लिए भी फायदेमंद होता है? खासतौर पर अगर नहाने के पानी में कपूर मिलाकर नहाया जाए, तो इसके कई गजब के फायदे मिलते हैं. कपूर में एंटीबैक्टीरियल और हीलिंग प्रॉपर्टीज होती हैं. अगर आप नहाने के पानी में थोड़ा सा कपूर मिलाकर नहाते हैं, तो आपको कई हेल्थ बेनिफिट्स मिल सकते हैं.

अगर आप ये जानना चाहते हैं कि पानी में कपूर को मिलाकर नहाने से आपको क्या फायदे मिलते हैं तो इसका जवाब आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉ किरण गुप्ता ने दिया है. उन्होंने बताया कि कपूर के पानी से नहाने के कई फायदे होते हैं. इससे न सिर्फ त्वचा से जुड़ी समस्याएं खत्म होती हैं, बल्कि आपको और कई हेल्थ बेनेफिट्स मिलते हैं. इन बेनेफिट्स के बारे में डॉ गुप्ता ने विस्तार से बताया है. तो आइए जानते हैं इनके बारे में.

स्किन इंफेक्शन से करें बचाव

कपूर में नेचुरल एंटीसेप्टिक गुण होते हैं, जो स्किन को बैक्टीरिया और फंगल इंफेक्शन से बचाते हैं. अगर आपको खुजली, जलन या दाने जैसी कोई समस्या होती है, तो कपूर वाला पानी आपकी स्किन को राहत दे सकता है. यह स्किन पर जमा गंदगी और बैक्टीरिया को साफ करने में मदद करता है, जिससे पिंपल्स और दूसरी स्किन प्रॉब्लम्स कम हो जाती हैं.

बदन दर्द और थकान दूर करें

अगर आपको शरीर में दर्द या मसल्स में थकान महसूस होती है, तो कपूर वाले पानी से नहाने से आपको बहुत राहत मिल सकती है. कपूर के ठंडे और सूदिंग इफेक्ट से शरीर की नसों को आराम मिलता है और दर्द धीरे-धीरे कम होने लगता है. खासतौर पर अगर आपको जोड़ों का दर्द या पीठ दर्द होता है, तो यह नहाने का तरीका आपके लिए काफी फायदेमंद साबित हो सकता है.

तनाव और टेंशन कम करें

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव और चिंता होना बहुत आम बात है. कपूर की खुशबू दिमाग को शांत करने और मूड को बेहतर बनाने में मदद करती है. जब आप कपूर के पानी से नहाते हैं, तो उसकी महक न सिर्फ आपके नर्वस सिस्टम को रिलैक्स करती है, बल्कि टेंशन और स्ट्रेस को भी कम करती है. अगर आपको नींद न आने की समस्या है, तो रात में कपूर वाले पानी से नहाना बहुत फायदेमंद हो सकता है.

स्किन को ग्लोइंग और सॉफ्ट बनाएं

अगर आपकी स्किन डल और रुखी लगती है, तो कपूर वाला पानी उसे सॉफ्ट और ग्लोइंग बनाने में मदद कर सकता है. यह स्किन की डेड सेल्स को हटाने और ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर करने का काम करता है, जिससे स्किन हेल्दी और चमकदार दिखती है. इसे हफ्ते में 3-4 बार इस्तेमाल करने से स्किन में निखार आने लगता है.

इंफेक्शन और एलर्जी से बचाव

गर्मियों और बारिश के मौसम में कई तरह की एलर्जी और स्किन इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है. कपूर के एंटीबैक्टीरियल गुण शरीर को इन समस्याओं से बचाने में मदद करते हैं. अगर आपको बार-बार खुजली, रेडनेस या फंगल इंफेक्शन होता है, तो रोजाना कपूर वाले पानी से नहाने की आदत डाल लें.

हालांकि, डॉ किरण गुप्ता ने कहा कि अगर आपको कपूर से एलर्जी है तो भूलकर भी आप इसका इस्तेमाल नहाते समय न करें. इसके अलावा अगर आपकी मेडिकल हिस्ट्री अच्छी नहीं है तो आप किसी नई चीज को शुरू करने से पहले एक बार अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें.

कैसे करें इस्तेमाल?

कपूर वाले पानी से नहाने के लिए एक बाल्टी गुनगुने या ठंडे पानी में 2-3 छोटे टुकड़े कपूर डालें और अच्छे से मिलाएं. कुछ देर बाद जब कपूर पानी में घुल जाए, तो इस पानी से नहा लें. आप चाहें, तो कपूर का तेल भी पानी में मिला सकते हैं.

कपूर के पानी से नहाने के कई फायदे होते हैं, चाहे वह स्किन से जुड़ी समस्याएं हों, तनाव या शरीर की थकान. यह न सिर्फ आपके शरीर को तरोताजा रखता है, बल्कि आपको हेल्दी और एक्टिव भी बनाता है. अगर आप भी खुद को रिलैक्स और फ्रेश महसूस करना चाहते हैं, तो इस आसान और नेचुरल उपाय को अपनी डेली लाइफ में जरूर शामिल करें.