हम सभी चाहते हैं कि हमारी जिंदगी लंबी और स्वस्थ हो लेकिन कई बार हम अनजाने में ऐसी आदतें अपना लेते हैं जो हमारी उम्र को घटाती हैं. महात्मा विदुर ने महाभारत में जीवन के कुछ कड़वे सच बताए थे जिनसे हमें बचना चाहिए. इन आदतों और मानसिकताओं से न केवल हमारे शारीरिक स्वास्थ्य पर असर पड़ता है बल्कि यह हमारी जीवनशक्ति को भी कमजोर करता है. आइए जानते हैं वे 6 कारण जिनसे हम अनजाने में अपनी उम्र को घटा सकते हैं.
अत्यधिक अभिमान: अभिमानी व्यक्ति हमेशा खुद को सबसे श्रेष्ठ और समझदार मानता है. वह अपनी बड़ाई करता है और दूसरों को तुच्छ समझता है. ऐसा अभिमान ही उसकी उम्र कम करने का कारण बनता है.
बहुत ज्यादा बोलना : जो लोग बिना वजह ज्यादा बोलते हैं. अक्सर ऐसी बातें कह जाते हैं जो उनके लिए परेशानी का कारण बनती हैं. इस आदत का बुरा असर जीवन पर पड़ता है जिससे उम्र में कमी आती है.
क्रोध : क्रोध को मनुष्य का सबसे बड़ा शत्रु माना गया है. गुस्से में मनुष्य ऐसा काम कर बैठता है जो उसकी तबाही और दुख का कारण बनता है. यह आदत भी उम्र को घटाती है.
त्याग की कमी : मनुष्य में त्याग और समर्पण की भावना का होना बहुत जरूरी है ताकि वह समाज में सुख-शांति से रह सके.त्याग की कमी भी उम्र को कम करने का कारण बनती है.
मित्र को धोखा देना : शास्त्रों में कहा गया है कि मित्रों को धोखा देना महापाप है. यह व्यवहार भी जीवन को संक्षिप्त करता है और उम्र घटाता है.
लालच : लालच मनुष्य का सबसे बड़ा दुश्मन है. यह उसे अपनी भावनाओं पर नियंत्रण खोने और गलत काम करने के लिए प्रेरित करता है. इस कारण भी इंसान की उम्र कम हो जाती है
