फिजियोथेरेपी शरीर के लिए काफी फायदेमंद, इन बीमारियों में लें मदद

शरीर में दर्द, चोट या कई तरह की समस्याओं को फिजियोथेरेपी की मदद से ठीक किया जा सकता है. हालांकि लोग इसके बारे में कम जानते हैं, लेकिन एक्सपर्ट्स कहते हैं कि शरीर और मांसपेशियों के पुराने गंभीर दर्द से लेकर शरीर की कई समस्याओं को फिजियोथेरेपी की मदद से ठीक किया जा सकता है. फिजियोथेरेपी कैसे फायदेमंद है और इससे किन स्वास्थ्य समस्याओं को ठीक किया जा सकता है. इस बारे में एक्सपर्ट्स से जानते हैं.

फिजियोथेरेपिस्ट डॉ. अपर्वूा श्रीवास्तव बताती हैं कि आज के समय में दर्द केवल एक समस्या नहीं, बल्कि एक बड़ी बीमारी की तरह बन गया है, जिसको एक्टिव फिजियोथेरेपी से जड़ से खत्म करने पर काम करता है. यह केवल आराम देने तक सीमित नहीं है, बल्कि शरीर की ताकत और लचीलापन को भी बढ़ाता है. नियमित रूप से फिजियोथेरेपी कराने से मरीज को गंभीर दर्द से भी राहत मिलती है.

एक्टिव फिजियोथेरेपी काफी फायदेमंद

एक्टिव फिजियोथेरेपी में मरीजों को व्यायाम और सही मुद्रा अपनाने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है, जिससे भविष्य में दर्द और चोटों का खतरा कम होता है. कमर, गर्दन और जोड़ों में दर्द में फिजियोथेरेपी काफी फायदेमंद है. किसी गंभीर चोट के बाद फिजियोथेरेपी दर्द को कम करने में मदद कर सकती है, खासकर मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द में यह बहुत लाभ करती है. फिजियोथेरेपी शरीर के संतुलन और समन्वय में सुधार करने में भी मदद कर सकती है.

फिजियोथेरेपी से केवल शारीरिक लाभ ही नहीं बल्कि मानसिक लाभ भी मिलता है. यह तनाव और चिंता कम करती है, जिससे मानसिक स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है. नियमित रूप से फिजियोथेरेपी कराने से नींद में सुधार करने में भी मदद मिलती है.

किन बीमारियों में फिजियोथेरेपी है फायदेमंद

डॉ अपूर्वा बताती हैं कि फिजियोथेरेपी की मदद से आर्थराइटिस के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकती है. इससे टेंडिनाइटिस के लक्षणों जैसे कि दर्द, सूजन, को कम करने में फायदा होता है और मांसपेशियों की चोटों से रिकवरी के लिए भी फिजियोथेरेपी करा सकते हैं. यह न्यूरोलॉजिकल बीमारियां जैसे की स्ट्रोक के बाद रिहैब में फायदेमंद है. डॉक्टर की सलाह पर इन स्वास्थ्य समस्याओं में आप फिजियोथेरेपी करा सकते हैं.