उदयपुर । विश्व ध्यान दिवस के अवसर पर 21 दिसम्बर को सहजयोग के तत्वावधान में एक दिवसीय निःशुल्क ध्यान वर्कशॉप का आयोजन भूपालपुरा सरकारी डिस्पेंसरी के पास स्थित महिला सत्संग भवन में किया जाएगा। इस वर्कशॉप में कुंडलिनी जागरण के माध्यम से सहज और सरल ध्यान की विधि सिखाई जाएगी।
कार्यक्रम के समन्वयक जयदीप सिंह चंदेल के अनुसार नियमित ध्यान अभ्यास से व्यक्ति के भीतर आंतरिक शांति की स्थापना होती है तथा जीवन में संतुलन आता है। चक्रों एवं नाड़ियों के शुद्धिकरण से शारीरिक व मानसिक स्वास्थ्य में सुधार होता है और अनेक समस्याओं से मुक्ति मिलती है। ध्यान से गृहस्थ जीवन के साथ आध्यात्मिक जीवन का समन्वय संभव होता है। इसके साथ ही पढ़ाई में एकाग्रता व रचनात्मकता बढ़ती है, आत्मविश्वास में वृद्धि होती है, तनाव से मुक्ति मिलती है, बुरी आदतों से बचाव होता है तथा विचारों में सकारात्मकता आती है। आध्यात्मिक चेतना के विकास से सही निर्णय लेने की क्षमता भी बढ़ती है। यह वर्कशॉप पूर्णतः निःशुल्क है, जिसमें सभी आयु वर्ग के लोग भाग लेकर लाभ उठा सकते हैं। ध्यान वर्कशॉप का समय 6:00 बजे से 7:30 बजे तक रहेगा।जयदीप सिंह जी ने शहरवासियों से अधिक से अधिक संख्या में उपस्थित होकर इस ध्यान वर्कशॉप का लाभ लेने की अपील की है।