रात में बालों की देखभाल को लेकर सही तरीका अपनाना बहुत जरूरी है. सिर्फ अच्छे शैंपू और कंडीशनर से बालों को धोना ही काफी नहीं है बल्कि सोते समय बालों की देखभाल करना भी उतना ही महत्वपूर्ण है.अगर रात में बालों को ठीक से नहीं रखा जाए तो इससे बालों में ड्राईनेस, टूटने, उलझने और टेक्सचर पर नकारात्मक असर हो सकता है. इसलि जानें कि रात के समय बाल बांधकर सोना चाहिए या खुले बाल रखना सही है.
हल्का बाल बांधना बेहतर: अगर आप रात में बाल बांधकर सोने का सोच रही हैं तो इसे हल्के से बांधें. टाइट चोटी बनाने से बालों की जड़ों पर दबाव पड़ता है जिससे बालों को नुकसान हो सकता है. वहीं अगर बाल खुले छोड़ दिए जाते हैं तो रात में करवट लेने पर बाल आपस में उलझ सकते हैं.जिससे टूटने का खतरा बढ़ता है. इसीलिए रात को हल्की और ढीली चोटी बनाएं और रबड़बैंड की बजाय साटिन स्क्रंची का इस्तेमाल करें ताकि बाल खींच कर टूटने से बचें.
साटिन पिलो कवर का इस्तेमाल करें: साटिन या सिल्क के पिलो कवर का उपयोग करने से बालों को उलझने से बचाया जा सकता है. यह बालों पर हल्का असर डालते हैं और इन्हें डैमेज होने से बचाते हैं. पिलो कवर को नियमित रूप से बदलते रहना भी महत्वपूर्ण है.
गीले बालों में न सोएं: गीले बालों में सोने से बचें क्योंकि गीले बाल कमजोर होते हैं और आसानी से टूट सकते हैं. अगर आप रात को सिर धोने की आदत में हैं तो बालों को पूरी तरह से सूखने के बाद ही सोना चाहिए.
स्कार्फ का उपयोग करें: यदि आपके बाल कर्ली या वैवी हैं और आपने बालों को धोने के बाद स्टाइल किया है तो आप स्कार्फ का इस्तेमाल कर सकती हैं. इससे बालों को डैमेज होने से बचाया जा सकता है. स्टाइल करने के बाद सिर पर स्कार्फ बांधकर सोने से बाल सुरक्षित रहते हैं.
हेयर सीरम का इस्तेमाल करें: रात में बालों को फ्रिजीनेस से बचाने के लिए हेयर सीरम का इस्तेमाल करें.यह बालों को मुलायम बनाता है और रातभर बालों को डैमेज होने से बचाता है. सीरम के कारण बाल सुबह उलझे हुए नहीं दिखते और उनका टेक्सचर भी बेहतर रहता है.